ストレスって何ですか そもそもストレスってよく聞くけど 何なの？ってところで ストレスには大きく分けて4つあり 物理的ストレス(暑い、寒い、うるさい とか) 化学的ストレス(化学物質等による刺激とか) 生物的ストレス(風邪とか、花粉症とか) 心理・社会的…

自己紹介から... こんにちは まずは自己紹介から、、、 私はもうすぐ30台突入の入社５年目を 過ぎた、会社員です。 幼稚園生と未就学児の息子２名がおります。 今は寝ています。。。 なぜ、ブログ書こうと思ったのか ストレスを回避するために 自分でその日…